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節(jié)能燈外罩是嵌入到燈座上的，需要取下燈外罩。方法：用小的螺絲刀輕輕的嵌外罩的一邊隨著外罩變成弧形，這樣就可以將燈罩取下了。

不清楚你廚房的燈是吸頂燈，還是吊頂?shù)哪欠N內(nèi)嵌式一體燈。

如果是吸頂燈，則比較簡單，站在板凳或梯子上看吸頂燈燈罩四邊各有一個小塑料把手，只需將各把手稍外外拉，與各邊成近似垂直的位置，燈罩即可取下，注意拉把手時，另一只手稍微托著點(diǎn)燈罩，謹(jǐn)防它直接落下來摔壞。

如果是內(nèi)嵌式的則需要扣住集成燈具兩側(cè)邊沿往下拉，燈具整體會沉下來一節(jié)，如果燈具與吊頂結(jié)合較緊的話，可以將最靠近燈旁邊的扣板拆開2-3塊（鋁合金扣板比較好拆，用平口起子插入一邊稍有力一蹺即可松開扣板的一邊），再根據(jù)集成燈具具體情況，拆卸燈罩更換燈管。

最后，切記更換燈管前一定要確保燈具已切斷電源，謹(jǐn)防觸電危險。