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穿戴防護裝備時，首先，打開頭盔前方的固定扣。

接著，檢查頭盔是否配備頭圍調節(jié)系統(tǒng)。如果具備，請先將其調松，然后佩戴在頭上，確保頭盔緊密貼合頭部。隨后，扣上前方的固定扣，調整拉帶的長度，保持一指的空隙，以防止夾到下巴，確保舒適與安全。

最后，根據(jù)個人頭型，調整頭圍調節(jié)系統(tǒng)，直至頭盔穩(wěn)固地固定在頭部。在穿戴護具時，注意觀察魔術貼的設計差異。通常，護肘的上方設計得比下方更寬、更突出，這是為了防止穿戴時方向顛倒。

完成上述步驟后，將防脫系統(tǒng)穿過護具，并貼好魔術貼，確保護具穩(wěn)固且舒適。這樣，防護裝備便穿戴完畢，為安全提供有力保障。