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我老是很糾結(jié)怎么辦，想的總是比做的多
發(fā)布時(shí)間：2025-05-11 23:19:16
培養(yǎng)自己的主見,多看看書,擴(kuò)大人際關(guān)系,見得多了,自然就知道該怎樣去處理問題和解決問題了。
朋友分很多種，有時(shí)候朋友就是用來傾訴情感，分享快樂與悲傷的，也許你表面是個(gè)開朗的人，你的朋友也因?yàn)槟愕拈_朗才樂與向你傾訴的，但他們其實(shí)并不了解你，不知道你其實(shí)自己并不開心， 你也需要傾訴，找個(gè)朋友好好傾訴一番，將心里積聚的悲傷情緒和別人的不快的遭遇發(fā)泄出來，或者跟好朋友大醉一場(chǎng)，人生會(huì)重新變得很充實(shí)，很有生機(jī)。積極地面對(duì)，明天的太陽還是很美的。
想象一下堅(jiān)持后成功時(shí)的樣子吧，相信你會(huì)有堅(jiān)持下去的信心和動(dòng)力!也可想象一下放棄后的不良后果自我鞭策!
你怕失敗啊，怕被周圍的人說不好聽的話啊、怎么辦呢、去做呀，誰會(huì)不吃飯?jiān)跀?shù)你這個(gè)人做錯(cuò)多少次呀，誰還因?yàn)槟阕龅煤媒o你吃穿住行??？不是你自己?jiǎn)幔扛麄冇钟惺裁搓P(guān)系呀
誰都有這種糾結(jié)，就是看你是否豁達(dá)了！不要老是去想這個(gè)問題就可以了！
還有就是要往好處想！這種事情你難道什么也沒有得到嗎？？
有！你下一次再賣褲子的時(shí)候是不是就會(huì)注意這樣的細(xì)節(jié)了？不會(huì)再賣同樣料子的了？？？
同樣，下次在住賓館的時(shí)候是不是就會(huì)多問一句那個(gè)房間是否有窗戶了？？
有失必有得！不要糾結(jié)失去的！想想自己得到的！
這就是人們常說的吃虧是福！
感覺你太容易接受別人的心理暗示了，而且有點(diǎn)鉆牛角尖。不論別人對(duì)你說什么，別把他說的話放在心上，如果你一再重復(fù)別人的話，就會(huì)加深印象，此后在遇到與之關(guān)聯(lián)的事情時(shí)會(huì)想起那些話，并受到這種聯(lián)想的不斷干擾，因此對(duì)一些無關(guān)緊要的言論和事件，要學(xué)會(huì)左耳朵進(jìn)、右耳朵出，不去思考它，這樣才不會(huì)受到太多的困擾
人的想象一向是豐富的
但人又是懶惰的
想想你矛盾糾結(jié)的到底是什么，理出頭緒，然后分一下孰輕孰重
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時(shí)更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯(cuò)。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運(yùn)動(dòng)。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺(tái)、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們?cè)谧鲞@些事時(shí)，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個(gè)廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個(gè)抽屜或一個(gè)檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會(huì)太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競(jìng)賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動(dòng)。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動(dòng)竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤(rùn)色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語？喜愛歷史或數(shù)學(xué)？想了解考古學(xué)或人類學(xué)？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育（只為興趣，不一定要有學(xué)分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對(duì)上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會(huì)放棄對(duì)自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動(dòng)，我們才能夠鼓起勇氣重新面對(duì)，才有機(jī)會(huì)去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利團(tuán)體都非常需要志愿者提供各項(xiàng)服務(wù)。我們可以有很多選擇，當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I(xiàn)時(shí)， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會(huì)覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動(dòng)的過程及其相關(guān)訊息時(shí)，我們也會(huì)感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個(gè)新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會(huì)有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進(jìn)取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動(dòng)，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動(dòng)物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；
