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首先，心情不好呢？有兩種解決辦法。

一是解決根本發(fā)愁的問題，另一種是解決解決不了根本問題的心情方面的情況。

至于如何解決根本問題，需要摸清楚問題原因根本的思路，如何找到問題原因的最根本的痛點(diǎn)，對癥下藥。

可能有些問題我們目前的實(shí)際情況是解決不了的，所以這時候我們需要解決的是，解決解決不了問題的心情，這個很重要，因?yàn)槲覀冇衅渌虑檫€要做，所以不能因?yàn)檫@個影響我們的心情。

至于怎么解決，最簡單的辦法就是分散注意力，找自己喜歡的事情，不影響正常生活工作的事情。