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如果愛情注定會歸于平淡,多巴胺的秘密

發(fā)布時間:2025-05-12 02:11:40

多巴胺,一種僅占腦細胞0.0005%的分子,卻能對人類行為產生巨大影響。它被稱作“快樂分子”,其產生的“獎賞回路”在大腦中形成。當多巴胺在參與者體內激活時,會帶來快樂的感覺。然而,多巴胺不僅僅是快樂的源泉,而是一個對可能性和預期的反應。沃爾弗拉姆·舒爾茨通過猴子與電燈泡的實驗揭示了這一點。實驗中,猴子在找到規(guī)律并準確找到有食物的盒子時,多巴胺的釋放時間點從發(fā)現(xiàn)食物時轉變?yōu)闊袅疗饡r。這表明,多巴胺的“驚喜”感覺來自于預期,而非食物本身。這種類似的情況也發(fā)生在人類身上,如收到戀人的甜蜜留言或老友的電子郵件。然而,當這些事情變得習以為常時,多巴胺沖動也隨之消退。

愛情的消逝并非注定。當愛情變?yōu)槿粘#喟桶返淖饔脺p弱,興奮感消失,注意力轉向其他新奇的事物。這背后的原理是“獎賞預測誤差”,即我們預測未來事件,當實際發(fā)生的好于預期時,就會感到興奮。但當愛情變得平凡,這種誤差消失,多巴胺隨之減少。這時,維持愛情的關鍵在于發(fā)展出“陪伴之愛”,這是由血清素、催產素、內啡肽和內源性大麻素等“當下分子”主導的。這些分子帶給我們感覺和情感引發(fā)的愉悅。早期的愛情或“激情之愛”可能僅持續(xù)12到18個月,之后需要通過“陪伴之愛”來維持對彼此的依戀。

浪漫關系的幸福與冷戰(zhàn),皆源于多巴胺與當下分子的相互作用。在愛情中,多巴胺主導的激情與當下分子主導的滿足和平靜相互對抗。在發(fā)展“陪伴之愛”的過程中,兩個人需要接納彼此,理解彼此的靈魂,在平凡的相處中將激情轉化為溫暖的陪伴。愛情的長久,不在于激情,而在于陪伴。

愛情始于多巴胺帶來的興奮與理想化,但不會終于多巴胺。真正的愛情在于欣賞一個人的全面特質,包括顏值、才華、性格、善良與人品,并在日常生活中相互陪伴,共同成長。愛情的長久,在于陪伴。

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