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1、在房頂上在裝上吊頂隔層，在隔層中放入防噪音，隔音效果好的海綿，這樣可以很大程度減小噪音影響；

2、和樓上住戶溝通一下讓他們動作聲音放小點或者是在活動范圍大的區(qū)域鋪上隔音的地毯，把桌子或者凳子下面用軟布包住，這樣拖凳子就不會有聲音；

3、在給房子裝修的時候鋪選地磚用地面浮著隔音工藝手法，這樣可以減小樓板的噪音傳輸；

4、把家里的電線或者是其他前面空洞請專業(yè)人員堵住，這些洞也是很好的傳音通道，堵住之后噪音也會相對減小；

5、在房間的主臥衛(wèi)生間和廚房的下水道水管裝上隔音材質(zhì)的管道和隔音棉，這樣在上下樓層的排水時的噪音就會很大程度的降低；

6、在臥室休息的窗戶上裝一個防噪音的聲音隔離玻璃窗并選擇一個隔音的厚窗簾遮擋窗戶，很多時候樓上樓下的噪音是通過窗戶傳過來，所以這樣隔絕噪音會降低很多。