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雖然肥鵝健身房是一個簡單的小游戲，但玩法卻相當豐富，因此許多新手小伙伴可能不知道自己該做什么。以下是針對肥鵝健身房新手的玩法指南，供需要的朋友參考。

1. 開啟格子：先清除被蛛網(wǎng)覆蓋的道具，將其全部解鎖。

2. 升級運動器材：將器材升級到5級即可，至少擁有4個5級器材后再升級到6級。

3. 處理冠軍杯：前期不要參與冠軍杯，因為它既消耗體力又占用格子。30級以后可以嘗試參與。

4. 升級粉黑包：將粉黑包升級到2級后解鎖，每天贈送的1級肥鵝點一下留著升級2級，2級的不點直接升級3級，這樣可以避免2級點影響3級的升級。

5. 重視超市：超市非常重要，因為許多道具的產(chǎn)出都與超市有關。

6. 購買最高級體力球：在合成最高級體力球時，系統(tǒng)彈出的8磚體力球一定要購買。

7. 合理運用格子：盆栽合成需要種子，種子需要樹袋子，樹袋子需要花盆。由于花盆產(chǎn)出的樹袋子很少，所以可以只升級花盆，多囤積一些樹袋子不升級，等到足夠使用時再升級，這樣可以節(jié)省很多格子。

8. 體力管理：關于體力問題，取決于個人情況。5鉆體力必買，10鉆體力有余力就買，20鉆體力則看個人心情。能量球盡量留出位置存儲，優(yōu)先使用紫球，不要使用低級球，以免占用格子。能量箱盡量在有兩個以上時再開啟，這樣就不容易出現(xiàn)小能量占用格子的情況。

9. 商店購買：可以使用金幣購買箱子，工具、手套、鉛筆、種子等都可以購買。但購買后狀態(tài)不能直接使用，需要合成才能解鎖。這是前期升級的好工具，但不必購買太多，因為購買次數(shù)越多，所需金幣也越多。