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（最好的方法是溝通）方法如下:1、在家里裝上隔音板，隔音板它的功能就是用來隔音的，可以很好的阻隔聲音的傳播，能防水防火，安裝起來也很方便，冬天還有保溫功能。我們在購買的時候選擇吸音棉或者吸音板等材料的隔音板，這一類的隔音板可以很好的減弱聲音的傳播，如果條件允許的話，我們可以在自己家里的地板上也裝上隔音板，這樣我們在樓上走路的聲音不會傳播到樓下。

2、想要徹底隔絕樓上的噪音，我們可以給家里的所有房間裝上吊頂，我們在選擇吊頂材料的時候要選擇隔音效果好的，比較厚的石膏板或者泡沫板，如果想要加強(qiáng)隔音效果，可以在石膏板和天花板之間加上一層吸音棉，這樣就算樓上的噪音再大，樓下也不會聽道。

3、如果我們在裝修前沒有做吊頂，又不想后期太麻煩，我們可以直接在天花板上鋪上一層隔音氈，隔音氈是一種密度比較高的材料，目前在國外的家庭都會使用這一種隔音氈用來隔音，隔音氈摸起來比較薄，但是整體的重量卻很重，隔音氈可以隨意切割，根據(jù)你需要的面積來切塊，操作起來也很方便，撕開背面的貼紙就可以直接貼上去，貼的時候要把天花板全部包裹起來，不能有空隙，這樣才能完全的起到隔音的效果。4、可以在家里的墻面上涂上一層吸音涂料，吸音涂料的優(yōu)點有：防水、防火、吸收噪音、有很好的保溫效果，操作方法也和一般的油漆一樣，先把墻面都清理干凈整潔后，在墻面上先涂一層白色的底漆，等底漆干了之后再涂上吸音涂料，我們可以選擇手動把涂料刮在墻上，也可以選擇用噴槍的方法噴漆，這個方法操作起來比較方便，而且可以均勻地噴在墻上。

5、我們可以買一些木質(zhì)的家具或者綠色植物放在家里，也起到了吸收噪音的效果。以上五種方法都是可以用來減少或隔離噪音，不僅可以避免樓上的走路聲，而且可以防止樓外的噪音，也不會讓別人受到我們的噪音困擾，隔音做好了，我們才能更好的生活，再也不用擔(dān)心半夜被聲音吵醒了。