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噪音晚上低于35分貝，白天低于45分貝，就不會(huì)影響正常生活。人說話的聲音是60-70分貝，我們的方案隔音量能達(dá)到45分貝左右，加上墻體本身的隔音效果?；静粫?huì)影響到正常作息。做了隔音后最明顯的就是：聲音“大的變小，小的變無”；刺耳的變得柔和；尖銳的變緩沉。

隔音不等于絕音， 8分貝就非常安靜能聽到心跳。隔音的目的是降噪，只要能將其控制在白天45分貝、晚上35分貝以下，就不會(huì)影響我們的正常生活。

偶爾出現(xiàn)的噪音變小了、變?nèi)岷?、變緩沉了，就能接受它了，也不再受它的影響，慢慢就忽略它了?/p>

很多人因?yàn)楸辉胍粽垓v久了心態(tài)崩了，一丁點(diǎn)響動(dòng)就馬上神經(jīng)緊繃，時(shí)刻盯著它，變得焦躁不安，這是 “噪音過敏”。實(shí)際上噪音不大，而是心態(tài)崩潰后響聲引發(fā)的一系列情緒放大。

所以，做家庭隔音的同時(shí)還要調(diào)整好心態(tài)，遇到一點(diǎn)響動(dòng)不要在意它，慢慢的就忽略了它，這就是“噪音脫敏”，過了這個(gè)階段整個(gè)人就輕松了，開始能接受聲音了，并且不再被它影響，這就是做隔音的意義。