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長(zhǎng)期佩戴手環(huán)一般不會(huì)有嚴(yán)重問題，但也可能存在一些潛在影響。

從積極方面看，多數(shù)人長(zhǎng)期佩戴并無明顯不適。智能手環(huán)能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、睡眠等健康數(shù)據(jù)，幫助人們了解自身身體狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。而且現(xiàn)在的手環(huán)設(shè)計(jì)越來越人性化，材質(zhì)親膚，重量輕，不妨礙日常活動(dòng)，可長(zhǎng)時(shí)間舒適佩戴。

然而，長(zhǎng)期佩戴也可能有一些弊端。部分人的皮膚可能對(duì)佩戴手環(huán)的材質(zhì)敏感，引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。另外，若長(zhǎng)時(shí)間緊勒手腕，可能影響局部血液循環(huán)，尤其在睡覺時(shí)，手腕活動(dòng)較多，手環(huán)過緊會(huì)有壓迫感。還有，過度依賴手環(huán)數(shù)據(jù)可能帶來心理壓力，比如過分關(guān)注睡眠評(píng)分、運(yùn)動(dòng)步數(shù)等，影響心理健康。只要選擇適合自己膚質(zhì)的手環(huán)，注意佩戴松緊度，不過度依賴數(shù)據(jù)，長(zhǎng)期佩戴手環(huán)通常是安全可行的。