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建議如下：

1.床鋪?zhàn)詈每繅Σ灰看?，這樣睡覺會(huì)安穩(wěn)些。

2.電視機(jī)不宜正對(duì)床，挪邊一點(diǎn)或調(diào)整一點(diǎn)角度。

3.最好用淺黃色的窗簾，晚上拉上，并開一盞3～5W的節(jié)能燈。

4.晚上樓道至少有一盞長(zhǎng)明燈，以增加陽氣。

5.配合其他師傅的其他方法。