国内一区二区-国内在线播放-国内主播福利视频在线观看-国内自产拍自a免费毛片-一级a毛片免费-一级a毛片免费观看

1、喝涼茶

市面上常見的涼茶，有金銀花和胖大海，如果嗓子長期干咳，那么可以多喝一些涼茶，這些涼茶有助于緩解干咳的現(xiàn)象，建議在煮胖大?；蚪疸y花的時(shí)候，可以在配一些山楂片和冰糖，這樣效果會(huì)更加好，而且口感也比較好。

2、多吃降火食物

大多數(shù)人嗓子干咳，都是因?yàn)樯匣鹚鸬?，所以建議多吃一些降火的食物，這樣可以有效的緩解干咳現(xiàn)象，可以多喝綠豆湯或者吃西瓜，這些食物都可以有效的降火，而且水分比較充足，多吃這些食物，還可以補(bǔ)充水分。除了多吃降火的食物以外，還應(yīng)該避免吃容易上火的食物，因?yàn)檫@樣，很容易導(dǎo)致咳嗽反反復(fù)復(fù)，無法恢復(fù)。

3、適當(dāng)喝蜂蜜

蜂蜜對(duì)咽喉，有很好的滋潤作用，所以當(dāng)出現(xiàn)嗓子干咳的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，有些患者不太喜歡喝蜂蜜，可以在溫水中，加入適量的蜂蜜喝蜂蜜水，也有很好的效果。如果比較喜歡喝蜂蜜，那么可以直接將蜂蜜，用勺子舀著喝，蜂蜜含在嘴里慢慢的咽下，但是盡量不要吃太多的蜂蜜，以免起到反作用。