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樓上腳步聲太吵最實用的解決辦法：1、在室內(nèi)涂抹隔音涂料；2、吊頂?shù)臅r候加上隔音墊；3、可以在睡覺時戴好隔音耳塞；4、在窗戶上粘貼隔音膜；5、增設(shè)一層塑鋼窗；6、可以和樓上的鄰居協(xié)商。樓上腳步聲大的隔音方法，處理的途徑有很多，具體選擇哪一種要依據(jù)實際情況。

1、在室內(nèi)涂抹隔音涂料，可以在較寬頻率范圍內(nèi)發(fā)揮減振、降噪、消聲和隔聲作用。

2、在裝修吊頂?shù)臅r候，在吊頂?shù)奈恢眉由细粢魤|，這樣就可以有效隔音。

3、可以在睡覺時戴好隔音耳塞，這樣可以避免比較大的聲音刺激。

4、在窗戶上粘貼隔音膜，這種膜的價格便宜，而且隔音效果優(yōu)秀哪，怕張貼到玻璃上也不會對采光有影響。

5、增設(shè)一層塑鋼窗，要是油房所處的樓層很高，而且噪音并不是很大，則可在舊窗戶處增設(shè)密封性良好的塑鋼窗，需保證新舊窗戶間的距離有10厘米才行。

6、可以和樓上的鄰居協(xié)商，讓樓上業(yè)主在地表裝上彈簧面層，這樣能夠減少上層發(fā)出噪音的音量，降低震動的頻率，從而達(dá)到了隔音的效果。

在解決問題的同時，盡量減少材料和時間的消耗，節(jié)約更多的金錢與精力，要是房間自身的隔音效果不好，應(yīng)采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，保證居住的舒適性。