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1. 面對(duì)熟人時(shí)感到尷尬并不好意思打招呼，這通常是因?yàn)閭€(gè)人在社交場(chǎng)合中不夠自信，以及缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)。

2. 為了克服這種尷尬，應(yīng)當(dāng)嘗試放松自己，不要過(guò)于關(guān)注自我感覺(jué)，而是要自然而然地與人交流。

3. 可以通過(guò)主動(dòng)與他人交流來(lái)增加自己的社交經(jīng)驗(yàn)，隨著時(shí)間的推移，這種見(jiàn)到熟人不好意思打招呼的情緒將會(huì)逐漸減少。

4. 如果這種尷尬感轉(zhuǎn)化為一種強(qiáng)烈的社交焦慮，即所謂的社交恐懼癥，可以通過(guò)自我心理暗示和提高自信來(lái)減輕癥狀。

5. 可以通過(guò)深呼吸和情緒調(diào)節(jié)來(lái)放松自己，或者在想象中模擬社交場(chǎng)景來(lái)逐步克服恐懼。

6. 另一種方法是直接面對(duì)自己的恐懼，強(qiáng)迫自己多參加社交活動(dòng)，以此來(lái)適應(yīng)和習(xí)慣社交環(huán)境。

7. 理解社交的真正意義，并找出自己害怕社交的根本原因，可以更有針對(duì)性地處理這種恐懼感。