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搬水泥一般情況下都是用人力，把水泥和沙子裝好袋子，走電梯運(yùn)上來，如果沒有電梯，可以在樓道的窗戶上，加裝一個(gè)三角支撐的滑輪，一人在下面裝上水泥和沙子，然后用一人在樓上拉著滑輪，吊上樓。這樣比較省力。

體力技巧。水泥較重，注意上肩時(shí)保持身體平衡，別用腰，用背使勁，否則容易閃腰。