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內(nèi)墻做保溫的最好方法是采用外保溫和內(nèi)保溫相結合的方式，即在外墻進行保溫處理的同時，在內(nèi)墻上再進行一層保溫層。這種方法可以有效地減少室內(nèi)外溫差，提高室內(nèi)舒適度，同時還可以節(jié)約能源，降低能耗。

具體的施工方法包括：

1. 在外墻進行保溫處理，可采用聚苯板、擠塑板、巖棉板等材料進行保溫。

2. 在內(nèi)墻上再進行一層保溫層，可采用玻璃棉、礦棉板、硅酸鹽板等材料進行保溫。

3. 在保溫層上再進行涂料裝飾，可以選擇環(huán)保型涂料，如水性涂料、乳膠漆等。

4. 在施工過程中要注意防火、防潮、防霉等問題，確保施工質量。

總之，內(nèi)墻做保溫的最好方法是采用外保溫和內(nèi)保溫相結合的方式，這樣可以有效地提高室內(nèi)舒適度，節(jié)約能源，降低能耗。