發(fā)布時(shí)間:2025-05-11 20:14:58
1、【冷盤助興】是涼菜冷盤
2、【金牌主打】是特色絕活
3、【能量葷配】是肉類暈菜
4、【田園時(shí)蔬】是菜類瓜果
5、【粗食輔助】是主食面類
6、【舉杯豪情】是酒水飲料
分類如下:
1、魚類
在我國(guó)平常經(jīng)常會(huì)食用的魚類種類是非常豐富的,比如說(shuō)鯽魚包頭魚,桂魚,鰱魚,墨魚等都是很不錯(cuò)的魚類食物,在魚類食物當(dāng)中含有的大多數(shù)都是不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)對(duì)于人體是非常有好處的,而且魚類食物是非常容易消化和吸收的一種食物。
2、菌菇類
菌菇食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,尤其是其中含有的卵磷脂等磷脂類的物質(zhì),對(duì)于提高人體的記憶和降低人體當(dāng)中的膽固醇含量都是非常有好處的,當(dāng)然,菌菇類的食物烹飪方式也是非常多的,常見(jiàn)的菌菇類食物有金針菇,香菇平菇,黑木耳等。
3、豆制品
豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料,經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是大豆的豆?jié){凝固而成的豆腐及其再制品。
中國(guó)是大豆的故鄉(xiāng),中國(guó)栽培大豆己有五千年的歷史。同時(shí)也是最早研發(fā)生產(chǎn)豆制品的國(guó)家。幾千年來(lái),中國(guó)古代勞動(dòng)人民利用各種豆類創(chuàng)制了許多影響深遠(yuǎn)、廣為流傳的豆制品,如豆腐,豆腐絲,腐乳,豆?jié){,豆豉,醬油,豆腸,豆筋,豆魚,羊肚絲,貓耳,素雞翅,大豆耳等。
4、蔬菜
蔬菜類的食物是我們每天都必須要食用的一種食物類型,因?yàn)樵谑卟水?dāng)中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),都是其他一些食物當(dāng)中所沒(méi)有的,常見(jiàn)的蔬菜,有菠菜,白菜,冬瓜,青菜,韭菜,芹菜,蘿卜,山藥,茼蒿等,不同的蔬菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是存在一定的差異的。
5、肉類
肉類食物是很多人每天都必須要食用的一種食物類型,很多人會(huì)覺(jué)得一天不吃肉,會(huì)覺(jué)得渾身的不舒服,常見(jiàn)的肉有牛肉,羊肉豬肉,雞肉鴨肉,不同的肉類食物,在烹飪的過(guò)程當(dāng)中采用的烹飪方式都是存在一定的差異的,比如可以油炸,可以翻炒,可以燉煮。
以上內(nèi)容參考:百度百科-真菌蘑菇