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最好選擇要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果，但是這種口罩很可怕，帶過之后，你會知道你平時呼吸有多么難聞，會覺得那里的世界很難忍受。在北京這樣的一個城市，一年最少需要帶一百天的口罩上街。

要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。