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親子關(guān)系溝通技巧
發(fā)布時間：2025-05-12 00:31:13
親子關(guān)系溝通技巧如下：
1.觀察。
父母親要隨時注意孩子的面目表情、行為舉止，這樣才能了解孩子的生理與心理狀態(tài)，進而能主動地與子女交談，產(chǎn)生溝通的動機，也才能適時地給予輔導(dǎo)與協(xié)助。
2.傾聽。
當(dāng)孩子想要表達自己的看法或吐露自己的感受時，父母應(yīng)該要讓孩子覺得父母是很全神貫注地聽你的想法與感覺，就算身邊有事情，也應(yīng)該放下。眼神的接觸是溝通不可或缺的要件之一，適時地給予反應(yīng)或支持，會讓彼此的關(guān)系更為接近。
3.關(guān)注。
縱使父母親本身太忙，關(guān)心的話語與眼神還是不可或缺的。當(dāng)孩子的表現(xiàn)有進步或者哪一方面做得好時。
父母親要把贊賞說出來，讓孩子感受到父母對他的關(guān)注，如”今天能主動去洗碗，很好，爸爸很高興！“也可以是偶爾身體的動作的接納，如擁抱，摸摸頭，以縮短彼此之間的距離。
4.同理心。
父母親不要一味地用自己的角度來思考孩子的問題，有時候要站在孩子的立場來思考，會讓彼此的感覺更為接近，也才能進入孩子的內(nèi)心世界，體會孩子的喜怒哀樂，“將心比心”是最好的形容詞。
5.主動地鼓勵。
不要因為做錯事就開口罵他，要主動發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，多鼓勵。獎勵比懲罰有效，可以使親子關(guān)系更為融洽。就算孩子做錯事，家長應(yīng)該先穩(wěn)定情緒，理性分析問題，這樣比較像是給孩子意見或建議。切記不要因為情緒而說出傷害孩子心靈的話語。
6.注意語氣和聲調(diào)。
不要老是用責(zé)備的語氣跟孩子說，“不要這樣”、“你是怎么做的”、“怎么會”等等。我們應(yīng)該多用和善建議的語氣說，“你能說說看”、“你的想法是怎樣”等等，這樣有助于溝通的氣氛，也讓溝通變得更能令人接受。
7.語句的應(yīng)用。
三因素：行為--當(dāng)你....../感受--我覺得....../后果--因為.......例如：當(dāng)孩子玩到很晚才回家時，家長可以說“當(dāng)你很晚回家的時候，我覺得很擔(dān)心，因為害怕你在外面出事”。
這樣可以讓孩子了解他的行為會造成什么傷害或后果，家長要盡量表達自己的情緒和觀點，切忌只有責(zé)罵或處罰。
8.沖突的解決。
親子間難免會發(fā)生沖突，這時候不要拿出父母的權(quán)威，要求孩子必須聽自己的，要讓孩子說出自己的理由和想法，并且用商量解決事情的態(tài)度，針對問題，與孩子一起思考一個解決問題的辦法，這樣不僅可以和平解決問題。
更可以培養(yǎng)親子間的良好關(guān)系。如果父母本身有過錯，也應(yīng)該正面回應(yīng)，以化解誤會，促進家庭和諧。
