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1. 購買合適的工具：水龍頭斷絲取出器（五金店有售，根據您的描述應為四分管規(guī)格）、活動扳手、水管堵頭和防水膠布。

2. 測量水管內徑以確保購買的工具適用。若內徑為四分管，則可購買相應工具；否則，請重新測量并購買合適的工具。

3. 將取出器插入水管內。確保取出器與水管內徑相匹配，以免造成不必要的麻煩。

4. 使用活動扳手逆時針擰動取出器，以取出斷頭。請注意方向，避免擰反。

5. 取出斷頭后，安裝堵頭。選擇合適大小的堵頭，并在安裝前在水管接口處纏繞防水膠布，防止漏水。

除了上述方法，還有其他如使用擴張器、狹鑿和焊橋銀接工具等方法可嘗試取出斷頭。然而，這些方法可能導致水管損壞，相比之下，我的方法更為安全可靠且不損傷管道。