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孩子分床睡恐懼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2025-05-11 20:51:31
孩子和大人的生活作息習(xí)慣是不同的，孩子可能需要的睡眠時(shí)間更多，這樣才能夠長(zhǎng)得更高，大人早上的時(shí)候可能需要很早就起來(lái)去工作，如果一起睡的話不管大人小孩都得不到最好的休息，及時(shí)的分床睡有利于小孩子的健康成長(zhǎng)，于是就有人想要知道孩子分床睡恐懼怎么辦，來(lái)看看吧。
孩子分床睡恐懼怎么辦
1、裝扮寶寶的房間
讓寶寶參與到房間的裝修和改造當(dāng)中，一同打造屬于自己的私人小城堡。選擇他們喜歡的顏色、家具、裝飾，當(dāng)然喜愛的玩具也必不可少，它們可以代替媽媽安撫寶寶。寶寶的房間不怕亂，但要保證安全，帶有棱角、銳角的家具不要選擇。
2、不要鎖門
寶寶剛開始分房睡時(shí)，難免會(huì)不適應(yīng)，半夜爬起來(lái)抱著小枕頭過(guò)去找你的情況時(shí)有發(fā)生，若你的房間門上了鎖，寶寶會(huì)覺得自己孤立無(wú)援，心理的恐懼感增加。從而對(duì)分房睡產(chǎn)生厭煩感。若寶寶在害怕的時(shí)候能夠立即得到媽媽的安慰，那么對(duì)分房睡這件事會(huì)變得安心，慢慢就能欣然接受了。
3、和孩子約定
父母要給寶寶做心里暗示，在寶寶心里種下堅(jiān)信的種子。比如和寶寶做一個(gè)簡(jiǎn)單的約定：如果寶寶一個(gè)人睡，就是真正的男子漢了，連厲害的爸爸都會(huì)崇拜他?；蛘咴谔囟ǖ墓?jié)日做約定，如圣誕節(jié)，如果寶寶今晚可以自己一個(gè)人睡，夜里圣誕老人就會(huì)來(lái)看望他，并給他留下小禮物。然后媽媽半夜悄悄放一個(gè)小禮物在寶寶床頭。
分床睡都有哪些好處
無(wú)論對(duì)孩子還是對(duì)父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同床睡的話，大人和孩子夜里都會(huì)翻身數(shù)次，勢(shì)必互相影響，分開睡后，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間更有保障。其次，孩子跟父母同床睡，有時(shí)甚至有被大人被子壓窒息的危險(xiǎn)，孩子睡自己的床，衛(wèi)生狀況更健康，也更安全。
知道了孩子分床睡恐懼怎么辦以后，就鼓勵(lì)孩子鼓起勇氣來(lái)，晚上一個(gè)人睡覺吧，如果孩子還是害怕的話，可以在孩子的床頭貼一些小朋友們喜歡的超級(jí)英雄，告訴小朋友晚上的時(shí)候英雄們會(huì)保護(hù)他們的，這樣就能夠有效的減少孩子心中的恐懼了。
