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花298辦了張健身房月卡，每天就是去跑步機(jī)跑不到一小時(shí)的步，主要是為了增進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化。
發(fā)布時(shí)間：2025-05-12 17:58:42
不貴健康比什么都重要。能夠抽出時(shí)間健身就是好方法。人都有惰性。在家很難堅(jiān)持。換個(gè)環(huán)境就會堅(jiān)持下去。更何況已經(jīng)消費(fèi)了如果不去就會覺得自己很虧。潛意識就會產(chǎn)生能動性。更重要的是在健身房鍛煉可以交一些朋友。這樣督促自己努力。
